Treinador Ideal

Ciência

Ponto de ajuste metabólico

Claudio F. Goldman -março 08, 2024

Ponto de ajuste metabólico Sugere-se que seu corpo tenha uma faixa de peso predeterminada ou preferida onde…

Ciência

Adaptação Metabólica

Claudio F. Goldman -março 05, 2024

Adaptação Metabólica Nosso corpo tem o que é chamado de “sistema de autodefesa” que está…

ADAPTAÇÃO

A Curva Estímulo Recuperação Adaptação e Estratégias de Recuperação

Claudio F. Goldman -janeiro 21, 2024

A curva Estímulo Recuperação Adaptação (SRA, na sigla em inglês) representa o ciclo pelo qual o atleta passa …

Ciência

Ponto de Equilíbrio Metabólico: Compreendendo o Seu Peso Corporal

Claudio F. Goldman -janeiro 09, 2024

Sugere-se que o seu corpo tenha uma faixa de peso predeterminada ou preferida onde gosta de se estabelecer. E…

Anatomia

Anatomia e Movimento: Compreendendo a Complexidade do Corpo Humano

Claudio F. Goldman -dezembro 31, 2023

Cada indivíduo é único, com proporções e estruturas corporais diferentes. Essas diferenças podem influenciar …

Ciência

Comparação entre Treinamento de Força e Treinamento Estético: Qual é o Melhor para Você?

Claudio F. Goldman -dezembro 30, 2023

O mundo do condicionamento físico oferece uma variedade de objetivos de treinamento, se…

Benefícios

Benefícios do chá verde na perda de peso

Claudio F. Goldman -novembro 01, 2023

Benefícios do chá verde na perda de peso Introdução: O chá verde tem sido consumido …

Ciência

Cadeia Cinética Aberta e Fechada

Claudio F. Goldman -outubro 20, 2023

Introdução O que é Cadeia Cinética? Definição Importância Cadeia Cinética Aberta Definição Exemplos Va…