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1️⃣ Consulta Inicial Personalizada: Vamos
conversar e entender seus objetivos e necessidades para traçar um plano feito
sob medida para você!
2️⃣ Avaliação de Saúde e Condicionamento
Físico: Com base em informações detalhadas, avaliaremos sua saúde atual e
nível de condicionamento para ter o melhor direcionamento.
3️⃣
Estabelecimento de Metas Inteligentes: Definiremos metas claras e realistas,
tanto de curto como de longo prazo, para te manter focado e motivado.
4️⃣
Desenvolvimento do Plano de Treinamento: O treino perfeito para você, com
progressão de carga e exercícios específicos para seus objetivos.
5️⃣
Orientação Nutricional Personalizada: Vamos ajustar sua alimentação de acordo
com suas necessidades, garantindo os resultados desejados!
6️⃣
Acompanhamento Contínuo: Estarei ao seu lado em cada passo, monitorando seus
resultados e fazendo ajustes quando necessário.
7️⃣ Avaliação de
Progresso: Regularmente, faremos avaliações para acompanhar o seu avanço e
celebrar suas conquistas.
8️⃣ Ajustes e Manutenção: Sempre em busca
da excelência, faremos os ajustes necessários para você continuar
evoluindo.
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