Descubra como usar o treinamento individualizado para melhorar o desempenho e prevenir lesões.
Com a nova geração de atletas e o público, as coisas mudaram. A fim de preencher a lacuna entre alto desempenho e um ambiente seguro, devemos mudar a forma como os treinamos.
Aprenda a prescrever treinos individualizados para seus atletas e público! Ações podem ser tomadas hoje para melhorar seu programa.
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