condicionamento físico
O QUE É TEMPO NO EXERCÍCIO? - COMO USÁ-LO
“ A razão pela qual nós, como treinadores, usamos o tempo é para controlar especificamente o atleta. O ri…
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O BÁSICO DO TEMPO SOB TENSÃO E COMO USÁ-LO Você provavelmente já ouviu a frase “tempo sob tensão”. É comum o…