Nome da Receita
Lasanha de Berinjela
Ingredientes
2 berinjelas em rodelas, 1 xícara de queijo branco em cubos, 1 xícara de molho de tomate caseiro, 1/4 xícara de salsinha picada, 2 colheres de sopa de azeite, Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Em uma assadeira, coloque uma camada de berinjela. Cubra com o queijo branco e o molho de tomate. Repita as camadas até terminar os ingredientes. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos a 200°C. Retire o papel alumínio e deixe mais 10 minutos no forno. Sirva quente.
️
Seguir uma dieta saudável pode ser um desafio, mas com as 30 receitas de almoço, é possível manter uma alimentação equilibrada e deliciosa todos os dias. Não precisa se preocupar em pensar no que vai preparar para o almoço, basta seguir as sugestões e garantir que está consumindo nutrientes importantes para o seu corpo. ️♀️
No entanto, sabemos que pode haver dúvidas ou dificuldades em seguir as receitas à risca. Por isso, estamos aqui para ajudá-lo(a). Como personal trainer especializado em nutrição, estou disponível para responder qualquer pergunta e auxiliá-lo(a) no seu objetivo de manter uma alimentação saudável. ♀️
Não hesite em me consultar caso tenha dúvidas ou precise de orientação. Estamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz.
Posso indicar nutricionista para quem sentir necessidade.
#saúde #alimentaçãosaudável #nutrição #fitness #receitasfit #comidasaudável #estilodevida #saúdeebemestar #emagrecimento #comidadeverdade #saudável #cozinhafit #dieta #vidasaudável #equilíbrio #bemestar #personaltrainer #consultorianutricional #nutriçãofuncional #comidasaborosa #almoçosaudável #alimentaçãosaudável #30receitas #dicasdenutrição #vidasaudável #alimentaçãocorreta #comidasaudável #saudenoprato #saudávelcomsabor
via Online Personal Trainer https://ift.tt/1Dyloph