Avaliação: O PRIMEIRO PASSO PARA O TREINAMENTO FÍSICO de Claudio Fernando Goldman
- Na indústria de fitness, os treinadores geralmente se esforçam para entender como avaliar seus clientes. É importante uma abordagem de avaliação inteligente para garantir que se entendam os dados essenciais de seus clientes a fim de poder traduzir esses dados em um projeto de programa de fitness de qualidade.
- Os treinadores devem realizar uma avaliação por duas razões principais.
- Em primeiro lugar, dá aos coaches um ponto de partida para trabalhar com um cliente, mostrando-lhes quais áreas priorizar e o que está dentro de suas capacidades atuais.
- Em segundo lugar, dá aos treinadores pontos de dados para rastrear os resultados. Os clientes esperam resultados, e os treinadores e clientes se sentem fortalecidos enquanto monitoram o progresso em sua composição corporal (quando apropriado), habilidades de movimento e capacidade de trabalho.
- O treinador deve conhecer os fundamentos do modelo de avaliação e como fazer a transição da avaliação para projetar um programa de exercícios individualizado.
